Heb je last van een pijnlijke hoofdhuid of voelt je haar trekkerig aan? Dit ongemak kan veel oorzaken hebben, maar gelukkig ook eenvoudig worden aangepakt. In deze blog lees je wat je eraan kunt doen.
Je hoofdhuid voelt strak. Alsof er aan je haar wordt getrokken. Je weet dat je haar schoon is, maar toch zit het niet lekker. Herken je dit? Je bent niet de enige.
Een gevoelige of pijnlijke hoofdhuid komt vaak voor. De oorzaak is niet altijd duidelijk. Toch kun je veel doen om je hoofdhuid tot rust te brengen. Laten we beginnen bij het begin.
Je hoofdhuid is huid. Net als op je gezicht, kan deze geïrriteerd raken. Door stress, te weinig wassen of juist te veel. Ook stylingproducten, weersomstandigheden of strakke kapsels kunnen spanning veroorzaken. Soms merk je het pas als je je haar losmaakt.
Dat trekkerige gevoel noemen we ook wel haarpijn. Het voelt alsof de haarwortels onder spanning staan. Vaak merk je dit na een paar dagen zonder wassen. Je haar wordt zwaarder door vet en producten. Dat trekt aan je hoofdhuid. Die raakt overprikkeld.
Tussen wasbeurten kan zich van alles ophopen. Talg, zweet, stylingresten. Dat verstikt je hoofdhuid. Er kunnen bacteriën groeien. Soms zie je schilfertjes of voel je jeuk. Soms blijft het bij een vage, zeurende pijn. In beide gevallen heeft je hoofdhuid aandacht nodig.
Een gezonde hoofdhuid vraagt om balans. Niet te droog. Niet te vet. Niet te vaak wassen, maar ook niet te weinig. De juiste verzorging helpt. Zonder parfum. Zonder agressieve schuimmiddelen. Met zachte reiniging en kalmerende ingrediënten.
Maar eerst: wat gebeurt er eigenlijk onder je haar?
Je hoofdhuid heeft haarfollikels. Daar groeit je haar uit. Elk haartje zit in een cyclus. De eerste fase is de groeifase – de anagene fase. Die duurt jaren. Daarna volgt de catagene fase: een overgangsperiode. Je haar stopt dan met groeien. Daarna komt de rustfase, de telogene fase. Dan laat je haar los en valt het uit. Dat is normaal.
Soms worden haarfollikels inactief. Ze vallen in slaap. Door stress, hormonen of ontstekingen. Een pijnlijke hoofdhuid kan een signaal zijn. Het vertelt je dat er iets niet klopt. Gelukkig kun je slapende haarzakjes vaak wakker maken met de juiste verzorging.
Wat kun je doen?
Reinig je hoofdhuid mild maar grondig. Gebruik een detoxshampoo zonder parfum. Zoals de BRUNS No. 05 Detox. Die verwijdert ophopingen zonder te irriteren.
Exfolieer je hoofdhuid af en toe. Dat kan met een zachte scrub of kleimasker. Zo verwijder je dode huidcellen. Je hoofdhuid ademt weer.
Voed je huid daarna. Met een masker of serum dat hydrateert en kalmeert. Denk aan de algenbehandeling van Green Heads of een parfumvrij hoofdhuidserum.
Was je haar niet elke dag, maar wacht ook niet te lang. Voor een vette hoofdhuid is om de dag perfect. Bij een droge of gevoelige huid volstaat twee keer per week.
Draag je je haar vaak strak? Laat het dan losser hangen. Trek voorkomt door haarbanden of knotjes kan je hoofdhuid verergeren.
Vergeet ook je borstel niet. Masseer je hoofdhuid zachtjes tijdens het borstelen. Dit stimuleert de doorbloeding. Dat helpt bij herstel.
Let op de ingrediënten. Parfum, SLS en siliconen kunnen je hoofdhuid belasten. Kies voor natuurlijke verzorging. Mild, voedend en transparant. Zoals je bij ons vindt.
Herken je jezelf in dit verhaal? Dan is het tijd om je routine aan te passen. Jouw hoofdhuid verdient rust.
Wil je weten welke producten passen bij jouw gevoelige hoofdhuid?
Vraag gratis persoonlijk advies aan of bekijk onze collectie speciaal voor een gevoelige of jeukende hoofdhuid.
Of ontdek onze parfumvrije stylingproducten die je haar verzorgen zonder extra belasting.
Laat je hoofdhuid weer tot rust komen – op een natuurlijke manier.